【アロマテラピー入門】現役アロマセラピストが基礎から実践法まで徹底解説いたします!

アロマの使い方<秋>記事一覧

秋は食べ物がより美味しく感じる季節です。同時に、体が脂肪を蓄えて冬支度を始めるので、気になる部分にお肉が付きやすくなる季節でもあります。お風呂上りや寝る前のリラックスタイムに、痩身用のブレンドオイルで、トリートメントをしてみてはいかがでしょうか?リンパの流れを改善! むくみ解消にも部分的に痩せるのはちょっと難しいですが、トリートメントをすることでリンパの流れが良くなります。さらに、全身の代謝を上げ...

日中は暖かく、夜になると急に冷え込む一日の寒暖差が激しい秋は体調を崩しやすくなります。さらに夏の疲れも出やすいので、アロマケアで体の免疫力を上げて、寒い冬に備えましょう!免疫UPには、ストレスの緩和をしてリラックスさせる精油や、腸の働きを活性化する精油、白血球やリンパ球など免疫細胞の働きを活発にさせる精油がオススメです。アロマの力で免疫力をアップさせましょう!免疫力を上げるのにストレスが関係あるの...

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