スペアミント

この精油を嗅ぐと「ガムみたい!」というお声を多く聞きます。確かにガムと言えばミントですよね。フレッシュで気分爽快になる香りです。

 

一般的なペパーミントはこのスペアミントとウォーターミントの交配種です。つまりペパーミントの親になるわけですね!

 

ミントは交配種を含めると120種以上になるとても種類の多い植物ですが、中でもスペアミントは比較的原種に近いものになります。

 

(アロマセラピスト香桜梨)

ブレンドアドバイス

二日酔いブレンド

スペアミント+レモン・ローズマリーシネオール

気持ちシャキ!ブレンド

スペアミント+バジル・ペパーミント

 

柑橘系やハーブ系と相性が良いです。

 

スペアミントの基礎知識

基本情報

項目

説明・解説

香りのタイプ

ややスパイシーさのある甘めのミントの香り。

作用

消化器系調整作用・ホルモン調整作用・強壮作用・利尿作用。

注意事項

成分に含まれるケトンの含有量が多いため、妊婦の方、敏感肌の方、てんかんの方、授乳期の方への使用は控えましょう。

楽しみ方

項目

説明・解説

備考

こんな気持ちの方に

ストレスを感じる・気持ちを切り替えたい。

精神的にくたびれた時や心に活を入れて頑張ろう!という時の、お助け役になってくれます。その瞬間の感情をリフレッシュするには最適です。

こんな症状の方に

便秘・吐き気・月経不順・時差ボケ。

お酒を飲み過ぎて気分がすぐれない翌朝はミントの香りを部屋に漂わせて芳香浴をしたり、蒸気で湯気を吸入しましょう。気持ちがすっきりとして気分が良くなります。ホルモン的な働きもあるため、少量の使用で月経不順の調整を助けてくれます。

肌トラブル

ニキビ肌。

抗菌作用や炎症を抑える働きもあるので、ニキビに効果を発揮します。ただ、敏感肌の方は使用分量を控えましょう。

楽しみ方

芳香浴・アロマバス・トリートメント・吸入。

肌刺激が気になる時は、フェイシャルスチームをして湯気を吸うと、気持ちの切り替えやニキビ肌に◎。

使用する時間帯

朝。

脳を素早く活性化してくれるので、朝に使うとすっきりした気持ちで一日を迎えれますよ!