セージ

セージの学名はラテン語で、Salvia(健康・治療・救う) officinalis(薬用)と言います。セージは古来より重要な薬用ハーブとされてきました。殺菌作用に優れていることから葉を床に敷き詰めるストローイングハーブとして使われた歴史もある程です。

 

私たちはセージというと、ハーブティーの方が馴染み深いかもしれませんが、勉強部屋の集中力UPに芳香浴から精油デビューをしてみてはいかがでしょうか?

 

(アロマセラピスト香桜梨)

ブレンドアドバイス

女性お悩みブレンド

セージ+クラリセージ+ベルガモット

若返りブレンド

セージ+ローズマリー+ラベンダー

 

スッキリとした香りのハーブ系と相性が良いです。

 

セージの基礎知識

基本情報

項目

説明・解説

香りのタイプ

やや松を感じる鋭くクリアな香り。

作用

ホルモン調整作用・利尿作用・鎮痛作用・消化器系調整作用・殺菌作用。

注意事項

敏感肌、妊婦、授乳中・高血圧・てんかんの方への使用は控えましょう。

楽しみ方

項目

説明・解説

備考

こんな気持ちの方に

集中したい。

少量の使用で中枢神経をすっきりとさせてくれます。爽やかなリラックス感をもたらせ、クリアな気持ちと集中力と記憶力を求める時に使用すると◎。

こんな症状の方に

更年期障害・月経不順・胃もたれ・むくみ。

ホルモン様作用などが優れていて、更年期の不調や、月経トラブルにも利用できます。胃の不調や食欲不振などにも効果を期待できます。

肌トラブル

敏感肌以外の老化肌。

体内で発生させるフリーラジカル(活性酸素)を抑える働きがあり、「若返りのハーブ」とも言われています。ただ、刺激が強いので、極少量で使用するか、フェイシャルスチームなど蒸気で使用すると良いでしょう。

楽しみ方

芳香浴・フェイシャルスチーム・吸入・トリートメント。

敏感肌の方はトリートメントやアロマバスなど肌に触れる使用は控えましょう。

使用する時間帯

朝・昼。

スッキリとした気持ちにしてくれるので、朝や昼に使うと集中力が増して活動しやすくなります。